Yoga&Wellness retreat in Laumžirgių Žemė/Dragonfly Land

Ši unikali patirtis Lietuvoje skirta atgauti jėgas. Sausio 26 d. kviečiu jus į vienos dienos jogos retritą Laumžirgių žemėje, kur kartu atrasime ramybę ir patirsime greitą bei veiksmingą atsipalaidavimą.

Retrito metu mėgausimės jogos praktikomis, maistingais patiekalais ir ypatinga staigmena pabaigoje, kuri padės atkurti pusiausvyrą ir pripildyti kūną.

Čia, šiltoje ir jaukioje aplinkoje mes:

🌞Pratempsime ir atpalaiduosime įtampą raumenyse;

🌞Pagreitinsime medžiagų apykaitą;

🌞Nuraminsime įkyrias mintis;

🌞Subalansuosime kūną;

🌞Atsipūsime nuostabioje gamtoje;

🌞Atsiras daugiau jėgų ir įkvėpimo veikti;

🌞Padidinsime laimės hormonų kiekį kūne;

🌞Pagerinsime miego kokybę;

🌞Nuraminsime nervų sistemą;

🐞Jogos užsiėmimuose bus specialiai parinktas asanų (pratimų) kokteilis, kuris aktyvina limfos darbą, valo organizmą nuo toksinų, degina riebalus, didiną lankstumą, aktyvina medžiagų apykaitą, skatina jaunystės -laimės hormonų gamybą.

🦋Specialus valomasis kvėpavimas pagreitina medžiagų apykaitą, šarmina organizmą, atpalaiduoja įtampą ant vidaus organų, ramina bei degina riebalus.

🦋Raminanti meditacija atpalaiduos nervų sistemą ir padės organizmui gaminti laimės ir jaunystės hormonus.

🦋Gongų sesija - tai švariausias holistinis rezonansas. Jos metu turėsite galimybę pasinerti į Gongo garso lauką, kiekviena savo kūno ląstele patirti jo regeneruojantį ir atpalaiduojantį poveikį, paleisti įtampas, nuovargį, baimę.

Programa:

• 10.00 -12.00 Ypatingas jogos užsiėmimas balansuojantis kūną;

• 12.30 – 13.30 Pietūs;

• 14.00 – 16.30 Atpalaiduojančios jogos praktikos, nervų sistemą raminantys bei medžiagų apykaitą aktyvinantys kvėpavimai. Atpalaiduojanti meditacija;

• 16.30 – 17.30 Arbatos pertraukėlė;

• 17.30 - 19.00 Maudynės gongų garsuose. Profesionalų gongų meditacija.

Data: sausio 26d.

Vieta: Laumžirgių žemė (30km nuo Vilniaus)

Kaina: 140EU (į programos kainą įeina: Jogos užsiėmimai, meditacijos, gongų sesija, gardūs sveikuoliški pietūs). Užsiregistravusiems iki sausio 1d. kaina - 130EU.

Registruotis tiesiogiai - Lina Logvin, @linalyoga, IG: linalyoga